Paradentóza a její prevence

Jak vzniká paradentóza?

Paradentóza je onemocnění závěsného aparátu zubu neboli struktury, jenž udržuje chrup v ústech. Poškození tohoto aparátu vede k postupnému odhalování krčků, zvýšené viklavosti a v neposlední řadě i vypadnutí chrupu. Paradentóza vzniká na podkladě zubního plaku, který obsahuje bakterie. Dlouhodobá činnost těchto bakterií způsobuje nevratné estetické a funkční změny.

Paradentóza - co dělat abych ji neměl?

Výchozím bodem prevence paradentózy je dokonalá ústní hygiena. Reflektujeme zde skutečnost, že vznik paradentózy, stejně jako i zubního kazu, je podmíněn špatnou ústní hygienou a následným hromaděním zubního plaku. Nejdůležitějším nástrojem při péči o dutinu ústní je bezesporu kvalitní zubní kartáček, který by měl splňovat několik zásad:

• Měkká nebo velmi měkká vlákna
• Rovně zastřižená vlákna
• Malá pracovní část
• Absence gumových výběžků, flexibilních krčků a škrabek na jazyk

Dále bychom měli používat zubní pastu, jejíž složení odpovídá aktuálním potřebám:

• Volíme zubní pastu obohacenou fluoridy (nejlépe aminfluoridy nebo fluoridem sodným)
• Vhodné jsou pasty na bylinné bázi
• Nekupovat zubní pasty s označením „Whitening“
• Dávat přednost stomatologickým značkám před kosmetickými
• Držet se zásady, že jakákoliv zubní pasta je zbytečná, pokud dokonale neodstraníme kartáčkem zubní plak

Jak si správně čistit zuby?

Výběr vhodného kartáčku a zubní pasty je nezbytným předpokladem správné péče o naše ústa. Avšak pouhé přiložení i kvalitních dentálních pomůcek zubní plak neodstraní. Volba správné techniky čištění chrupu se zakládá na odstranění plaku a zbytků potravy i z hůře přístupných míst.

• Zubní oblouky čistíme jednotlivě
• Každý zub čistíme zvlášť
• Kartáček volně přikládáme, zuby nedrhneme
• Vlákna směřují pod úhlem 45 ° na rozhraní zubu a dásně
• Kartáčkem lehce vibrujeme nebo vykonáváme malé krouživé pohyby
• Neopomínáme čistit vnitřní stranu zubů

A co mezizubní prostory?

Mezizubní prostory jsou klasickými metodami špatně čistitelné. Bohužel právě v jejich okolí nacházíme první známky zánětu dásní, tedy onemocnění, které předchází paradentóze. Proto je významné zařadit mezizubní kartáček a dentální nit do každodenních hygienických návyků. Používání doplňků ústní hygieny však není jednoduché a před jejich zavedením je vhodné navštívit zubní lékaře či dentální hygienistku, kteří nám podají odbornou instruktáž. Nevhodná manipulace, obzvláště se zubní nití, může trvale poškodit dáseň, a být tak spouštěcím mechanismem paradentózy.

čtěte také:

• Jak si vybrat zubní kartáček?
• Paradentóza a co ovlivňuje její vznik?
• Paradentóza (též parodontitida)
• Suchost v ústech neboli xerostomie